日赤マタニティヨガの手引書☆

どうやら大人気らしい、日赤のマタニティヨガ。
とうとう2回目に行けました☆

年末に初トライしてきたのですが、
そっからは予約がまったく入れられず、
全5回のコースなのですが、キャンセル待ちでも全然空きが無く、
このままだと生まれるまで3回できるかどうか･･･
ま、私が予約の仕方を理解してなかったのがいけないのですが＊

で、2回目もムチャクチャリラックスでき、楽しかった！
毎回違う助産婦さんが講師をしてくれるのですが、
毎度声の落ち着いた助産婦さんばかりで、
指導の声を聴いてるだけでα波出まくりで、
そのまま眠っちゃいそうなほど☆
ほんと、この日赤のマタニティヨガは
個人的にはかな～りオススメです☆

で、今回は復習用にパンフレットをもらえたので、
取り込んでUPしてみます☆
ニンプリンな方、ぜひお試しあれ！

ちなみに、呼吸は基本的に鼻ですって鼻で吐き、
ゆぅ～っくり行うのがポイントのようです。
ほんとに、自分が思うのより2割り増しくらいで
さらにゆぅ～～～～っくりやるイメージです。

Comments

[jin]

やべぇ、お母さんになる前に会い損ねた！

ウチの奥さんは実習で出産に立ち会った事があるんだけど、
曰く「神秘的な出来事」とのこと。

女性であるあなたに軽い嫉妬を感じながら、
すべてがうまくいこくことを願ってます。

落ち着いたらちゃんとお知らせくだされ、今度こそｗ

[michilog]

＞やべぇ、お母さんになる前に会い損ねた！

ぅわははは、まだ1週間くらい猶予あるよ！（笑

＞女性であるあなたに軽い嫉妬を感じながら、
＞すべてがうまくいこくことを願ってます。

おぅ、ありがとう！
しっかし、ほんと楽しみだよ☆
全世界の男性諸君、全力で嫉妬してくれたまぇ（笑

＞落ち着いたらちゃんとお知らせくだされ、今度こそｗ

おぅともよ！今度こそ（笑
このBlogにも病院から携帯でPostする予定なので、
楽しみにしてて～☆